नवरात्रि के व्रत में खुद को कैसे रखे फिट, जानिए 9 दिनों के उपवास में क्या खाए ?
न्यूज डेस्क: नवरात्रि शुरू हो गई है। इस बार नवरात्र 10 दिनों का है। ऐसे में नवरात्रि में लोग पूरे 9 दिनों का व्रत रखते है। तो जाहिर सी बात है व्रत के दौरान आपको खानपान का विशेष ध्यान रखना पड़ेगा। वरना कभी सिरदर्द, कभी कभी कमजोरी परेशान करती रहेगी। खुद को इस नवरात्रि तंदुरुस्त…